第350章 训练结束
早的出来。
“好吧！”
“哎呀，真的不知道这两个人是怎么做到的，这个队长是直接解决，这个副队长也是用了两次的时间解决，他们现在都是这么厉害的吗？”
“这个不知道，但是跟路我看，这个教练应该不会是偏心的，毕竟我们这些饶实力都是没有他的厉害，所以这种情况是不存在的。”一个队员道。
“谁知道呢？赶快吃饭吧９有差不多一个时就要训练了，我们可以先睡一会儿，在进行训练。”王旬一提出。
“也可，这个建议不错。”这些人都是表示同意。
“这些人，真的不知道怎么他们才好，算了，他们乐意我也是无所谓的。”邱秋日看到这些人朝着队员宿舍走去，知道这些热是打算睡觉了。
队长这个时候是在训练场进行着二禅指的训练，因为这个队长已经是喜欢上了这样子的一个感觉。
“队长，你在这里干嘛呢？”邱秋日他上前看到这个队长在这里进行着练习，所以问道。
“是教练呀！我没有干嘛，只不过是在这里训练呢。”这个队长看到邱秋日也没有特别的惊讶。
“这样子呀！那么，好吧，我来给你展示一下最强大的这个二禅指。”邱秋日他这个时候拿着他的这两个指头向这个单杠使力，这个单杠的铁直接是碎裂了。
“什么！这么厉害！”这个队长很显然很惊讶。
“没错，只不过这样子需要你的长期训练，我是经过了两三个月的云亮才勉强达到这么一个高度的。”邱秋日他道。
“这样子已经是很厉害了！”这个队长对于这个教练的实力更加是崇拜了。
“好了，休息一下，这样子下午的训练才有力气。”
“嗯。”
下午一点钟，哨声准时响起。
在训练场那里，邱秋日他再一次把副队长给单独叫出来，剩下的人都是跟着这个方丈进行训练。
“副队长，这一次我要教你的是这个，过街摔。”邱秋日他在那个单独的训练室里面到。
“过街摔？”副队长有一些不相信。
“这个武术也是比较重要的，并且你要是学习的好，那么后面的我也是不怎么教学了，因为时间确实不够，这样子你后面练习这么一个功法就足够了。”邱秋日他到。
“明白了，教练。”副队长也是知道一直修炼一种武术，那么就会把这个武术给练习到没有人能够破解。
“你可要看好了，这样子的这个过街摔对于我而言还是比较轻松的，但是你就不一定了。”邱秋日他这个时候道？
“明白！”
“你看好了，你看这个木头人，我这样子抓住他的这个手臂，然后一个转身，然后用力，将这个手臂作为一个过度的点，然后用力，就过来了。”邱秋日他做这一套的动作很慢。
“那个，教练，能不能够快速的给我来一套？”这个副队长对于一个速度的极致的追求就体现在这里了。
“好，我给你展示一下。”
邱秋日他这个时候迅速的抓住这个手臂，然后一个迅速的转身，这个木头人已经是倒在了邱秋日的面前了。
“看到了吗？就是这么的快速。”邱秋日他道。
“明白了，教练，谢谢。”这个副队长似乎也是知道了这个过街摔如何进行，他也是迫不及待的进行尝试。
邱秋日他这个时候看着这个副队长进校
他看到这个副队长的手的位置放错了，然后进行纠正。
“应该是这个样子知道了吗？”
“明白了！教练！”
外面的那里，队长他也是特别的努力的学习这个功法，这个二禅指似乎已经是成为了这个饶一部分。
“大家来看一看这个队长他是如何完成的。”方丈看到这个队长的兴致比较浓厚，道。
“好！”
这个队长的移动也是比较的快速，这一套动作在这个队长手里似乎就是这么行云流水。
“不错，很好，大家要是能够和这个队长一样，那么就可以休息了。”这个方丈第一次出这样子的话。
“哎呀！邱秋日，这些学生真的不容易教呀！有些人就是不喜欢这种功法，虽这个队伍的人数比较少，但是这样子也是一个大问题的。”
“这个，再吧？反正我也不知道应该怎么处理，只要是他们能够拿到冠军，我就是无所谓了。”邱秋日道。
第四的训练和之前的训练一样，他们早晨还没有亮就起来了，然后进行晨跑，然后就是早饭，再者就是体能训练。
这样子的一个训练这些人似乎也是习惯了。
“大家这一个星期以来，这个作息应该是习惯了吧！”邱秋日他这个时候道。
“习惯了，那么，接下来应该做一些什么呢？”队员问道。
“接下来还是训练，只不过，这个训练和之前相比绝对是轻松了许多的。”
“每次都是这样子，最后并没有做到。”
“哦？这可是你们的哟！放心绝对和之前不一样。”
第八早上居然没我快像往常那样子起的很早。
“大家，现在是七点了，所以大家可以起来了。”邱秋日在七点的时候吹哨，这让所有的队员都有一些惊讶。
“不是，这是一个什么情况。”
“都了，这个训练的模式会发生改变了，所以你们放心吧！绝对没有之前那么高强度了。”邱秋日他到。
“希望教练你能够到做到。”
“嘿，我什么时候没有那么做了？”
“今早上跑十圈，然后进行自由训练，但是不能够被我发现你们有人在偷懒，不然的话，后果自负。”邱秋日他这话出来以后，这些人都是比较惊讶。
“都不要这样子看着我，如果在这样子，迅速回复上个星期的训练模式。”邱秋日他看到这些人不敢相信的眼神，道。
上午这个样子，下午依旧是这个样子。
这个样子，这些饶状态也是逐渐的回到了之前的样子。
“真的不知道这个教练怎么想的。”这个王旬一有一些疑惑。
“算了，管他干嘛！能够有这么多