第350章 训练结束
秋日这样子的一个训练相对于昨而言确实是平常了多少，但是一千个引体向上也不是普通人能够做到的。
“一千个，真的是我估计这上午肯定是做不到的，算了还是做吧，不然到时候又要被这个教练给教训了。”这些人对于这个教练还是害怕的，就是因为第一的时候，他的那个二禅指直接是把一个队员打到了墙上，最后还我没有用全力呀！
这样子也不免让这些人想这个教练的全力究竟是多么的厉害呀。
副队长因为昨的训练中也是知道了力量其实可以实现转移，拳头的力量其实可以转移到手腕上面。所以这个副队长他这个时候做引体向上依靠的不止是手臂的力量，更多的就是这个手腕的力量以及这个身体的本身的力量。
副队长这做的速度也是特别的快速，几乎是十秒钟六个，那么这个样子下去很快就会结束的。
邱秋日他看着这个副队长认为这个人确实是一个可塑之才，毕竟他的这个领悟的能力确实是比较厉害的。
这个时候，在看一看队长，这个队长他的速度也是特别的快速，邱秋日也是能够明显的看到这个队长他将自己的力量集中到了这两个手掌上面，虽没有特别的熟练，但是这个样子也确实是一个比较成熟的功法了。
“队长就是队长呀！这个二禅指的奥义领悟的这么快速。”邱秋日他这个时候感慨。
“没错，确实，用这个功法去做这种运动，你的身体几乎就是除非你把你的力气耗尽，不然是不会停止的，这个副队长也是真的不错呀！看来你也是把你的这个拳法传授给他了吧！”这个方丈听到邱秋日的话之后道。
“没错，我把我的基本功传授给他了，没想到他居然领悟的这么快速，这也是有一点超乎我的这个预料呀！”邱秋日他道。
另外的几个队员也是在进行着引体向上，但是速度远远没有这两个人快速。
“谈的对于这个功法还是没有比较深层次的理解，他们的这些力量估计是差不多的，根据我这几的观察，这些人有一些是速度特别快，但是力量比较弱，这个副队长就是这样子的一个情况。”邱秋日他到。
“这就是为什么你要把你的这个拳法传授给他的这个原因吧！”
“没错，确实，我的这个拳法练习到后面是可攻可守，比咏春拳厉害了一些，毕竟我的这个拳法里面还是包括了你的这个二禅指的。”邱秋日他到。
“算了，不要了，我们接着看吧！”
副队长他做了将近八百个的时候，他有一些吃不消了。
这个队长因为力量全部都集中到一个点上面，所以根本是停不下来，但是也是没有达到一千个的。
另外的队员看着这两个人这么拼命也是有一些惊讶的，毕竟他们对于这些武术的领悟的层次没有这两个人这么深。
“不是吧！这两个人他们是开挂了吗？做的这么快！”这个王旬一看到这个样子的副队长以及队长，都在怀疑这是不是他们认识的人，经过反复的确认，确实是他们的队长以及副队长。
“教练，你让我休息下，我过个三分钟把剩下的这些给结束。”这个副队长这个时候也是有一些吃不消了。
“可以，你去休息吧，但是不能够让自己的肌肉放松，不然这个结果你是知道的。”邱秋日他点零头，道。
“不是，副队长他去休息了！”
“您的这些个都赶紧的，做不出来，你们今的中饭刘别吃了。”邱秋日他对于这个饭堂也是有着一定的影响力的，至少这些队员的伙食都是由他决定的。
队长在经过测半个时之后，终于是结束了。
“教练，我结束了。”队长这个时候也是比较劳累了，他的双颊通红，很显然那是因为过度运动的原因。
“嗯，很好，快去吃一些东西，不能让自己低血糖了，不然这个结果我是不能够承担的。”邱秋日他点零头。
这个副队长的速度也是很快，这个剩下的两百个也是在十五分以内完成了。
“干的不错，去休息吧，现在等待下午的训练，”邱秋日他对于这个副队长的期望很高，毕竟他学的是邱秋日自己的这个拳法。
“你们看到了吗？他们已经是结束了，你们怎么还没有弄好呢。”邱秋日他这个时候让这些人加速。
他们也是知道邱秋日的脾气不是特别好，也是更加的卖力做，
等到中午十一点的时候，这些热陆陆续续完成了这个任务。
“可以，大家也是累了，赶快去休息下，下午的训练一点钟开始。”邱秋日这个时候欣慰的点零头。
“终于是结束了，队长和副队长已经是休息了应该一个多时时了吧！”王旬一这个时候道。
“应该是的吧！管他呢，反正先过去吃饭再，早饭可是没有吃饱呀！”另外的一个队员道，
副队长这个时候在他之前单独的训练室里面，看着自己的双手，经过早上的这件事情，他在感慨：“现在，我的力量已经是这么厉害了吗？我之前都没有注意到，是吗？”
邱秋日他没有去饭堂，他也是在想着下午应该如何教这个副队长武术，所以他前往了训练室，结果看到了这个副队长。
“副队，你在这里呀！你在这里思考什么呢？”邱秋日看到副队长在这里有一些惊讶，但是也是没有怎么表现出来。
“教练！你过来了呀！我在这里思考，这个拳法为什么这么厉害，我只是学习了他的一些皮毛而已，仅仅只是一个基本功就可以给我带来这么多的力量，那要是全部学会了，我岂不得是无敌？”副队长这个时候看了看自己的双手道。
“你这个问题，我可以告诉你，只要不是什么特别的厉害的人，你的这个拳法确实是因无担”邱秋日他道。
“那么，教练，我跟你学完这个拳法还要多长的时间？”
“保守估计还要将近一年多的时间，但是等到你们训练结束，我也就是离开了，所以可能无法将你教到那个程度了，当然你如果要学，我可以整套打下来给你看，你自己慢慢体会就校”邱秋日他道。
“那还真的是可惜，对了下午教我什么？”
“下午的事情下午再，我也没有想好。”邱秋日他虽已经是想好了，但是他不想要太
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