第一百八十四章 迎难而上
李青春律师，还是很看好我们公司，在他的计划里，这5%的股份，以后肯定是要增值的。放放，你的意见呢，我们是单纯付钱好，还是现金加股份结合？”
“爸！你真的要签下马上赢吗？我感觉对方开的价格很高。我们提出的三年1000万，我本来都觉得很高了，但是对方的这个一年800万，大大超出了我的想象！如果马上赢以后跑不出更好的成绩来，我们公司就亏大了！”
“做任何事情都有风险。运动员也有伤病的风险。想当初飞人伤退，多少赞助商损失巨大。但是我看了马上赢的比赛，他现在还年轻，身体状况很好，在专业的训练之后，他后面的成绩，应该会更好。明年是奥运年，我签他的代言，就是赌这一次奥运了！”
“我明白了！既然如此，我认为选择现金支付比较好。给人股份，总感觉我们的公司，让别人侵占了似的。”
“哈哈。放放。你的目光看长远一点。我们公司，起步的时候，白了就是个家庭作坊。公司高层，也基本是我们家的亲戚朋友。但是在未来，在我的计划里，超越者公司，是要上市的！股份，迟早要流动起来。”
“爸！大方向我都听您的。那明，我再找对方谈一谈？”
“别着急。你等我消息。我明和公司的几个元老谈一下。如果涉及股份支付，是一个大事，需要和现在的各位股东协商一致。”
“好的。那我在北京再呆一。”
“放放。平时你工作忙。这一次难得在有机会在北京出差，四处走走看看，也不要总是待在宾馆里！”
“知道了，爸，您早点休息。”
宁放放结束了和父亲的谈话，不知道为何，又想起了今见到的李青春。
……
……
第二，9月29日，一场突如其来的秋雨，席卷了北京城。
马上赢被耽误了一次日常的晨跑锻炼。
当上午的间歇跑训练，由于根法老师安排，在法大的室内田径馆进行，室内的跑道比室外少了一半的距离，一圈是200米，对于间隙跑来，影响并不是很大。
和队员们一起，经过热身慢跑运动之后，马上赢投入了今最为重要的间歇跑训练，按照于老师的要求，今的间歇休息时间，调整为35秒。
虽然只是5秒的减少，但是对于马上赢高速下的间隙跑来，体力的消耗还是增加了许多。
首先进行的第部分是1200米的间歇跑，一共5组，马上赢开始之后，完成的质量非常高，严格按照既定的3:00的配速，和35秒的休息时间，在室内200米跑道上进行训练。
其他的队员，也进行着相应的训练，但是他们的目光，总是偶尔被马上赢奔跑的身影吸引，惊叹马上赢的速度，这样的超级间歇跑，一般人很难完成。
于老师时刻注意着马上赢跑步的状态，不停的查看手中的秒表，记录相关数据，脸上的表情很严肃，但是偶尔会露出一点笑意。
场馆外，秋风秋雨肆虐着大地，场馆内，马上赢的间歇跑训练进行的如火如荼。这个时候，不得不庆幸，在法大这样注重体育场馆设施的学校中，进行马拉松训练，是一件无比幸福的事情。
20分钟之后，马上赢结束邻一部分1200米的间歇跑训练。
喘着粗气，回到了于老师所在的起点附近，拿起一瓶水，喝了两口。清凉的矿泉水，进入体内，马上赢的精神一震，气息平稳了许多。
“马，怎么样，这样的强度，承受得了吗？”于老师关心的问道，增加的训练强度，必须是在马上赢经过努力可以承受的范围之内，否则，过度的训练可能起到相反的效果！
“于老师，还可以。只是体力的消耗，比以往大了一点。我现在还没有问题。5分钟之后。准时进行第二部分间歇跑！”马上赢缓缓点头，间歇跑的特点决定了它比平常的节奏跑，更加消耗体力。
“好！你现在抓紧时间恢复体力。”
5分钟之后，第二部分5组800米的间歇跑训练，准时开始，配速2分55秒。
马上赢起跑之后，经过几个加速的迅捷步伐，很快就把速度提到了2分55秒，室内场馆里面没有自然的风，但是高速的奔跑，还是带来了破空之声，风的阻力，吹在马上赢的身上，体会着这样一种速度和节奏的感觉，跑完邻一圈。
马上赢的心中忽然想起了昨晚上看的比赛，基梅和乔神，全程马拉松2分55秒配速的节奏跑，他的嘴角露出了笑容，此时此刻，你们应该正在进行赛后的休息吧！
四圈之后，马上赢减速，围着起点开始慢慢跑动，于老师看着手中的秒表，给马上赢计时35秒的间歇休息时间。
两人已经配合训练了很长时间，现在的配合非常默契。
大约15分钟之后，结束邻二部分800米的间歇跑。
休息的时候，马上赢明显感觉到心率，比平时快了许多，查看GPS手表，发现上面显示的心率数据为149，比配速节奏跑的心率高了一些。
喝了一口能量饮料，接着又喝了两口矿泉水之后，身体的感觉才好了一些。
于老师询问道：“马同学，感觉如何？如果身体有不适，你就直，训练计划，也是根据具体情况，随时调整的！”
“还好！于老师。我可以的。剩下的就是400米的间歇跑，虽然速度要求高，但是距离短，很快就能完成。”马上赢完，不再话，开始绕着场地慢走休息，乘机多恢复一些体力。
最后部分400米的5组间隙跑，是今训练中，非常重要的一个部分，是马上赢在体力大量消耗之后，使用极致速度，提高乳酸阈值配速和高速度长跑耐力的有效有段。
5分钟的时间很快就过去了！
马上赢已经在起点线准备，于老师也做好了发令和记录的准备。
400米间歇，配速要求2分40秒，间歇休息时间35秒。
随着于老师一声令下，马上赢开始了最后的间歇跑训练。
2分40秒的速度，在50米之后，达到了，这差不多就是卡在马上赢乳酸阈值配速的一种奔跑，如果奔跑持续而稳定，消耗的体力反而会少很多。
但是在间歇跑的要求之下，不停的
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