第210章 魔鬼的训练

耳熟能详的，只不过因为量有点大，所以训练起来，身体吃不消，不过这正是叶晨要的结果，叶晨就是想要大家的身体吃不消，这样的话，到时候洗髓丹对他们的作用才会更大。

而且叶晨通过自己的研究也发现了一起强身健体的配方，叶晨准备在他们每天的训练之后，给他们泡上一会儿，让疲劳了一天的身体能够得到休整，第二天才能够拥有充沛的体力，迎接新一天的挑战。

一天的训练下来，回到宿舍之后，大家一个个都累的不行，趴在自己的床上，一动也不动的。

不过和他们比起来，却还有10个可伶的家伙在外面等着，他们便是今天的倒数前10名，必须等前面的人洗完澡，帮他们洗完衣服，然后自己才能够去洗澡洗衣服。

所以说站在这里并不是一件光荣的事情，甚至因为这样，大家都觉得很耻辱，都在心里默默发誓，明天一定不能够再次站在这里。