第三十六章 滨城砺刃
后三名，今晚打扫整层楼卫生间！”
队员们脸色微变，这不仅是体能，更是对意志的折磨。
“预备——”
哨声刺破海风！
二十多道身影如脱缰野马冲出。起初尚能维持阵型，很快便泾渭分明。张浩这种以速度见长的一马当先。芦东紧随其后，付晨作为门将，体能非最强项，却咬牙紧跟第一梯队后部。耿斌洋面露苦色，落在中间位置。
海风是最大的敌人，逆风如撞墙，顺风难控身。汗水迅速浸透衣衫，喘息声粗重如风箱。
张浩、芦东几乎同时撞线，弯腰喘促。付晨紧随，成绩亮眼。耿斌洋几乎是爬过终点，面色惨白，几欲呕吐。
于教练面无表情地记录，对众人的狼狈视若无睹。
傍晚的基地食堂里……
经历下午的体能摧残，队员们是挪进食堂的。虽然餐桌上有几样特色海鲜，但多数人累得只剩扒饭的力气。
“我的腿好像离家出走了……”
张浩瘫在椅子上，对着烤鱼兴叹。
“这才哪到哪啊，于教练这是要给我们脱胎换骨啊。”
芦东狼吞虎咽的道
“你咋不说话？”
张浩用手肘碰了碰耿斌洋
“别和我说话，我没有力气说话了……”
耿斌洋拿着一瓶水小声的说道……
晚餐后，天色已暗。于教练再次集合队伍，带入战术分析室。
“今晚，看录像。”
他打开投影，屏幕出现DL财经大学的比赛画面……
画面中，DL财大队员技术细腻，传跑流畅，配合默契，攻防有序。
“看到他们的跑动和传球了吗？”
于教练暂停画面，激光笔点在屏幕上继续道：
“他们的整体性、战术纪律，远超你们之前任何对手！靠你们那点个人能力和即兴发挥，还有所谓的默契就是找死！”
“从明天起，所有训练围绕克制他们展开！我要你们把他们的跑位、习惯，刻进骨头里！”
于教练的声音在寂静的分析室回荡，带着铁血的味道。队员们看着屏幕上对手行云流水的配合，回想下午自己的狼狈，压力感如潮水般涌来。
集训首日，在极限疲惫与巨大压力中结束。
回到宿舍，四人轮流冲澡，瘫倒床上。
“炼狱……名副其实……”
张浩呻吟道
“少抱怨，保存体力，明天更狠。”芦东强打精神。
耿斌洋的鼾声已经响起……
付晨躺在床上，窗外海浪声隐约可闻，身体酸痛，思绪却飘回松花江畔那惊鸿一瞥，随即被DL财大队员流畅的配合画面覆盖。他握了握拳，闭上了眼睛……
翌日清晨，天光刚蒙蒙亮，尖锐的哨声便撕裂了宁静。**
“八分钟！操场集合！迟到加练十圈！”
于教练的吼声如同惊雷。
整个宿舍楼瞬间鸡飞狗跳。当队员们睡眼惺忪、衣衫不整地冲到操场时，于教练已经像标枪一样立在晨曦微光中。
“晨跑！沿海公路，十公里！最后到达的五人，早餐减半！”
没有讨价还价，队伍在朦胧的晨光中开始奔跑。
海边的清晨凉爽，但十公里对大多数队员仍是考验。
付晨调整呼吸，努力跟上节奏……
耿斌洋虽然加速能力一般，但中长跑和耐力却是几人中最好的一个，5公里后仍然保持着均匀配速，如同精密仪器。
张浩在后面大口喘着粗气道：
“呼呼……我说老耿你倒是等等我们啊，你这中长跑水平是不是有点变态啦！！”
“谁特喵的知道了呢，呼……这老小子现在半程马拉松1小时40分钟就能跑完，呼……”
芦东在张浩身后拽着张浩的训练服道
“你特喵的别拽我了，我可不想只吃半份早饭！！”
张浩用手巴拉着芦东道……
跑完回来，所有人如同从海里捞出。早餐时，那最后到达的五人看着别人碗里满满的食物，只能默默啃着半个馒头，眼神幽怨。于教练坐在不远处独自用餐，对这边的哀怨视而不见……
上午的训练课，直接进入技战术环节。
于教练极其强调整体移动和防守协同。他叫停训练的频率高得吓人。
“付健生！你的左路为什么和中卫线脱节超过五米？等着对方前锋在你和丛庆之间开派对吗？”
“丛庆！你是木头吗？你是除了门将的最后一名防守球员，指挥防线！喊出来！让所有人知道你的位置！”
“邱明！传球之后立刻跑位接应，不是站在原地欣赏你的传球！”
“张浩！回防！前锋的第一道防守线就是你！别冲过去就结束了！不要让我再看到你在对方进攻时散步！”
他的吼声充斥着训练场的每一个角落。队员们最初有些无所适从，但在反复的捶打和纠正下，防守时的呼应多了，跑位开始有了默契，整体阵型的保持也越发稳健。
高强度的训练持续了一整天。当结束的哨声吹响时，不少队员直接瘫倒在草皮上，连手指都不想动。
于教练站在队伍前，看着横七竖八的队员，冷哼道：“这就受不了了？才刚开始！”
说完于俊洋走向场边，众人面面相觑，不知道又要迎来怎样的风暴……
只见于教练从场边的角落里搬出两个大保温箱，打开一看，里面是满满一箱冰镇好的绿豆沙，另一箱则是切好的西瓜。
“DL天气湿热，容易中暑。喝完绿豆沙，吃点西瓜，解暑降温。”
他的语气依旧平淡，但话语里的内容却让所有队员愣住了。
“还愣着干什么？要我喂到你们嘴里？”
于教练眉头一皱。
队员们这才反应过来，欢呼一声围了上去。冰凉的绿豆沙滑入喉咙，甘甜的西瓜滋润着干渴的唇舌，这一天的疲惫仿佛都被这突如其来的关怀驱散了不少。
“教练……您什么时候准备的？”
芦东啃着西瓜，含糊不清地问。
“少废话，
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